ダイエット日記

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ダイエットに欠かせない食事療法運動療法

ダイエットに欠かせないのは適度な食事と運動です

でも、食事を減らすのはいやだな、という方が多いです。

 

もっと楽したダイエットはないの。

 

ハードな運動は嫌いという人も多いのでは?

 

最近は履くだけダイエットや巻くだけダイエットという言葉が

 

氾濫しています。

 

効果はいかに?



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めたぼポイ
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生活習慣病の予防にはダイエット
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いろいろなダイエットの仕方
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